HALLO, ICH BIN LUCIE

Ich glaube daran, dass echte Veränderung dann beginnt, wenn wir wieder ins Spüren kommen.
Mein Yoga ist eine Einladung, den Körper neu zu entdecken und dir selbst wieder näher zu sein – ehrlich, undogmatisch und geerdet.

So wie das Leben, ist auch meine Praxis voller Gegensätze: mal kraftvoll, mal ruhig. Mal fließend, mal gehalten. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen – sondern dich selbst wieder wahrzunehmen, in deinem Tempo, in deinem Rhythmus.

Getragen von der Natur, dem Atem und dem Moment entsteht Raum für Verbindung – mit deinem Körper, deinem Inneren und dem, was wirklich zählt.

Mein Yogaweg

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben – auch wenn ich nicht aus einem sportlichen Elternhaus komme. Aufgewachsen im Allgäu, zwischen Bergen und Wiesen, war ich schon als Kind ständig in Bewegung und am liebsten draußen in der Natur.

Als ich vor fast 20 Jahren meine erste Yogastunde besuchte, wollte ich einfach etwas Neues ausprobieren. Doch dieses rundum entspannte, kraftvolle Gefühl nach der Praxis hat mich nicht mehr losgelassen. Ich habe verschiedene Stile und Lehrer*innen ausprobiert – bis ich im Vinyasa Yoga meinen Flow gefunden habe: fließende Bewegungen, bewusster Atem, Kraft und Leichtigkeit im Einklang.

Meine Yogastunden

Für mich ist Yoga so viel mehr als Bewegung. Meine Stunden sind mal fließend und kraftvoll, mal ruhig und erdend. Alles im Fluss – so wie die Natur und unser Leben. Ich möchte dich ermutigen, tiefer zu gehen und bringe immer wieder Aspekte aus der Yogaphilosophie in meine Stunden. Für mich gibt es nichts Schöneres, als dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ganz neue Erfahrungen möglich sind. Mir ist es wichtig, dass sich jeder in meinen Stunden willkommen fühlt. Frei von Wertung, Leistung und hin zur Ausgeglichenheit, Entspannung und Wachstum. Durch anatomisch genaue Anleitungen, kannst du Asanas an deinen Körper anpassen und besser ins Fühlen kommen. 

Finde mit mir deinen Flow, ganz in deinem natürlichen Rhythmus.

Ich empfange dich immer authentisch und mit einer Prise Humor - denn auch Leichtigkeit hilft uns diesen Weg mit Freude und Vertrauen zu gehen.

About me - Lucie Scholz

Ich liebe was ich tue, ich liebe es zu lernen. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter im Bereich Yoga, Meditation und Personal Training.

Yoga

500 h Yoga Teacher Trainings (AYA zertifiziert)

300 h Yogatherapie Ausbildung bei Gül Ruijter (in Ausbildung)

Fortbildung Meditation in Yogastunden (Christine Haas)

Fortbildung Rückenyoga (Patrick Broome Academy)

Anusara Yoga Workshop Alignement

Turnen

Trainerlizenz C im Turnen Breitensport, Kinderturnen

Lust auf mehr Flow?

Schreib mir gerne eine Nachricht.