WILD HEART NATURE SOUL YOGA FLOW

Go for Flow – im Einklang mit Körper, Geist und Natur

Mein Yoga-Angebot ist inspiriert von der Natur. Sie erinnert uns daran, geerdet, verbunden und im Fluss zu leben.

Mit den Werkzeugen des Yoga schenke ich dir Impulse, dich fern von Selbstoptimierung auf eine neue, achtsame Weise zu spüren.

Ich bin Lucie - Yogalehrerin, Outdoor-Soul und aus tiefstem Herzen in Bewegung.

Yoga am Berg

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Natur und Yoga: Yoga am Berg inmitten der beeindruckenden Kulisse der Ammergauer Alpen. Ein Vormittag nur für dich in der Natur und in Bewegung.

Alles über Yoga am Berg

Erlaube dir, einfach da zu sein – ohne etwas leisten oder optimieren zu müssen.
In meinen Yogastunden geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern dich und deinen Körper wieder mehr zu spüren.
Durch eine regelmäßige Praxis merkst du, wie dein Körper weicher und beweglicher wird und dein Atem dich trägt.
Im Flow entsteht dieses Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit – wenn Bewegung, Atem und Bewusstsein miteinander verschmelzen und du ganz im Moment ankommst.

“No need to optimize - go with the flow”

Kursübersicht

Early Bird Vinyasa in Murnau

Mittwoch, 07:30 - 08:15
Dynamische 45-minütige Yoga-Flow-Stunde mit kraftvollen Vinyasa-Sequenzen, Pranayama und abschließender Meditation oder Entspannung. Früh aufstehen lohnt sich – für deinen Körper und deinen Fokus. Für sportliche Yogis und alle, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Energie steigern möchten. 10er Block oder Einzelstunde.

Anmeldung
Yogilates in Murnau (VHS Kurs)

Mittwoch, 19:00 - 20:00
In diesem Kurs treffen dynamische Vinyasa-Flows auf die stabilisierenden und kräftigenden Elemente aus dem Pilates. Kurs für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene. Im Wechsel mit der großartigen Natalie Gruhs. 15er Block. Aktuell ausgebucht.

Infos
Morning Flow in Oberhausen (VHS Kurs)

Freitag, 08:30 - 09:30
Kraftvoller Yoga-Flow am Freitag mit Pranayama, dynamischen Vinyasa-Sequenzen, Core-Übungen und wohltuenden Dehnungen. Energiegeladen in den Tag starten, Körper und Geist aktivieren. Für sportliche Yogis und alle, die kraftvoll und zentriert in den Tag starten möchten. 14er Block oder Einzelstunde.

Anmeldung
Dynamic Flow Yoga in Murnau

Freitag, 17:30 - 18:30
Eine intensive Stunde mit kraftvoller Yogapraxis. Wir schulen unsere Balance und das Körpergefühl, entwickeln Kraft und Beweglichkeit, Atemübungen bringen Klarheit und Fokus. Am Ende nehmen wir uns bewusst länger Zeit, um unser System herunterzufahren und zentriert und entspannt ins Wochenende zu starten. 10er Block oder Einzelstunde.

Anmeldung

Alle Kurse und Workshops

Yoga mit Lucie

Meine Stunden sind wie ein Fluss – mal kraftvoll, mal ruhig, immer im Flow. Atem und Bewegung verbinden sich, damit Körper und Geist in Balance kommen und du mit neuer Energie in deinen Alltag gehst. Was mich antreibt ist anderen zu einem guten Körpergefühl zu verhelfen und Yoga ist dafür der Kompass in meinem Angebot.

Über mich

“It´s not about being good at something it´s about being good to yourself”

Yoga bietet dir einen Weg wieder bei dir anzukommen. Selbstliebe, Zugehörigkeit und Vertrauen. Komm vorbei und übe mit mir Yoga an verschiedenen Orten rund um den Staffelsee.

Gruppenkurse, 1:1, Retreats, Workshops, Firmenkurse…

Ganzes Angebot