HALLO, ICH BIN LUCIE!
Du suchst mehr Ruhe und Balance und möchtest den Kopf von den ständig kreisenden Gedanken befreien?
Du hast das Gefühl, nicht präsent zu sein und alle Aufgaben nur abzuarbeiten?
Yoga, Meditation und bewusster Atem können dich dabei unterstützen, dein Leben positiv zu verändern.
Mein Yogaweg
Als ich vor über 15 Jahren meine erste Yoga Stunde besucht habe, wollte ich in erster Linie etwas neues ausprobieren.
Das rundum entspannte Gefühl nach der Praxis hat mich jedoch fasziniert und so habe ich erstmal verschiedene Stile und Lehrer*innen ausprobiert und viel Zeit auf der Matte verbracht.
Nach einigen Jahren intensiver Yogapraxis haben die Umstände es endlich zugelassen, einen Yoga Deep Dive zu machen. Während meines 200 Stunden Liquid Flow Teacher Trainings bei kale & cake in München ist der Wunsch herangewachsen, meine Leidenschaft für Yoga weiterzugeben.
Meine Yogastunden
Mir ist es wichtig, dass sich jeder in meinen Stunden willkommen fühlt. Ich möchte dich dort abholen wo du heute gerade bist. Schalte durch kreative und dynamische Flows kombiniert mit Musik und viel Aufmerksamkeit auf den Atem vom Alltag ab und komme ganz im Moment an.
Ich empfange dich immer authentisch, möchte dich dazu ermutigen auch mal über die Grenzen zu gehen, Neues zu probieren und dadurch zu wachsen.
Durch genaue Anleitungen, kannst du Asanas an deinen Körper anpassen und besser ins Fühlen kommen.
Ich freue mich schon, dich dabei zu begleiten, deinen modernen und authentischen Yoga Weg zu finden. COME AS YOU ARE!
