Retreats
Gönn dir eine echte Auszeit vom Alltag bei einem Yoga Retreat oder Workshop. Tauche tief in deine Yoga-Praxis ein und finde zurück zu innerer Ruhe. Ob erdendes und regenerierendes Yoga Wochenende oder intensiver Workshop – hier kannst du loslassen und dir richtig viel Zeit für dein Wohlbefinden schenken. Ich möchte dich achtsam auf deinem Weg zu mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden begleiten.
In einer inspirierenden Umgebung abseits des Trubels kannst du abschalten, durchatmen und die transformative Kraft des Yoga spüren. Egal, ob du Wiedereinsteiger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – Retreats geben dir den Raum, den du brauchst. Erlebe Momente der Stille, fließende Bewegungen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir diese besondere Zeit nur für dich!
Waldstille Yoga Retreat
14.11. - 16.11.25
Ein Wochenende in Verbindung mit der Natur und dir selbst.
Wie der Wald, der sich im November in die Stille zurückzieht, wollen wir an diesem Wochenende in Verbindung zu uns gehen um wieder in Balance zu kommen.
Die wunderschönen und gemütlichen Räume der Waldschlucht in Bad Kohlgrub bieten dafür das perfekte Setting.
So könnte unser Tag aussehen (exemplarisch)
- 08:00 - 09:30: Morgen Praxis. stärkender Vinyasa Yoga Flow, Pranayama & Meditation.
- 10:00: Frühstück
- 11:00 - 15:00 Zeit für dich oder eine Waldzeit in der Gruppe, Wanderung oder Spaziergang in der ruhigen Natur rund um die Unterkunft, Lunchpaket
- 15:00 - 17:00: Snacks, Gespräche, Zeit am Kamin oder Sauna
- 17:00 - 18:30: sanfte Yoga Einheit & Yin Yoga
- 19:00: Ayurvedisches Abendessen
- 20:00: Abendgestaltung. Meditation, Sauna, Lagerfeuer oder Gemeinschaft im Kaminzimmer
An- & Abreise:
Check-in am Freitag ab 16:30. Wir starten um 17:00 mit der ersten Yogaeinheit.
Check-out am Sonntag bis 12:00. Es gibt am Morgen eine gemeinsame Yogapraxis sowie ein Frühstück.
Die Zimmer
In der Waldschlucht gibt es 5 liebevoll eingerichtete, individuelle Doppelzimmer. Ein Bett befindet sich unten im Zimmer, das zweite oben auf der Empore. So gibt es genug Privatsphäre auch bei Doppelbelegung. Du kannst das Retreat auch wunderbar als gemeinsame Auszeit mit deinem/deiner Partner*in oder einem/einer Freund*in planen.
Du kannst dich auch jederzeit in das gemütliche Sommerhäuschen auf dem Gelände zurückziehen. Dort gibt es zwei großzügige Aufenthaltsräume mit Kamin.
Die Waldschlucht und Umgebung
Die Waldschlucht liegt mitten im Blauen Land und doch ganz für sich. Vom Ortsrand Bad Kohlgrub läufst du über die geschwungene Schlucht direkt am Wasser entlang immer weiter in den Wald. Schon nach den ersten Schritten fühlt man sich von der Stille der Natur umarmt.
Das Gelände liegt direkt am Bach umgeben von Wald und Wiesen.
Du hast die Möglichkeit Nachmittags die Sauna zu nutzen und dich direkt in der Naturgumpe nebenan abzukühlen. Die wunderschönen Aufenthaltsräume mit Kamin garantieren Gemütlichkeit und Privatsphäre.
Wenn du auch in den Pausen aktiv sein willst, kannst du direkt ab der Waldschlucht Spaziergänge und Wanderungen durch den abgeschiedenen Wald oder auch eine Bergwanderung auf das Hörnle unternehmen.
Das Essen
Wir werden das Wochenende köstliches vegetarisches Essen und echte Seelennahrung genießen. Nach dem Check-In steht etwas Fingerfood, ein Welcomedrink und Tee bereit.
Das reichhaltige Frühstück mit Getränken (Sa. & So.)
stärkt uns nach der Morgenpraxis. Am Samstag bekommst du ein leckeres Lunchpaket, damit du den Nachmittag gut versorgt bis, egal für welches Programm du dich in der Freizeit entscheidest.
Am Nachmittag stehen kleine Snacks für dich bereit.
Am Abend (Fr. & Sa.) gibt es ein ayurvedische Abendessen, das unserem Körper guttut.
Du kannst dich während der ganzen Zeit kostenlos mit Tee, Wasser und Kaffee versorgen. Andere alkoholische Getränke, Säfte etc. sind vorhanden. Diese kannst du jederzeit extra bestellen und am Sonntag vor Abreise separat bezahlen.
Anreise
Die Waldschlucht liegt ganz versteckt in der Natur mitten im Wald. Du erreichst das Gelände zu Fuß in 10 Min. vom Parkplatz am Sportplatz Bad Kohlgrub aus.
Du kannst auch ganz bequem mit dem Zug nach Bad Kohlgrub anreisen. Vom Bahnhof erreichst du die Retreat Location nach einem 20-minütigen Spaziergang.
Investment
Geteiltes Doppelzimmer: 520,00 € p.P. ,
Frühbucherrabatt bis 31.05.25: 490 € p.P.
Im Preis enthalten
- 2 Übernachtungen
- 4 volle Yogaklassen, je nach Wetter auch zusätzlich eine kleine Outdoor Meditation oder Asana Lab am Samstag Nachmittag
- komplette vegetarische Verpflegung (Kaffee/ Tee/ Wasser ganztags, 2x Frühstück, 2x Abendessen, Fingerfood bei Anreise, kleine Snacks am Nachmittag)
- Sauna (3 Std. täglich) & Naturgumpen zum Abkühlen
- Yogamatten & Hilfsmittel
FAQs
Muss ich viel Yogaerfahrung mitbringen, um teilnehmen zu können?
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Nein, ich werde immer versuchen, Modifikationen für verschiedene Level und Körper anzubieten. Dennoch empfehlen ich das Retreat nicht, wenn du noch nie Yoga gemacht hast.
Ich möchte das Retreat alleine buchen.
Ich bin unsicher, mit einer fremden Person im Doppelzimmer zu übernachten.
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Alle Zimmer haben eine Empore, auf der ein zweites Bett über eine Leiter zu erreichen ist. Durch die clevere Zimmeraufteilung hat jeder einen separaten Schlafbereich für sich. Es gibt auch einen großzügigen Aufenthaltsraum im Nebenhaus und auch der Gastraum steht euch jederzeit zur Verfügung. In diesem geschützten Retreatraum besteht also jederzeit die Möglichkeit sich auch zurückzuziehen. Hör hier auch einfach auf deine Bedürfnisse und gib ihnen Raum. Es sind schon die wunderschönsten Freundschaften auf Retreats entstanden :-) .
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Wie groß wird die Gruppe sein?
Das Retreat ist auf eine Gruppengröße von 8 - max. 10 Teilnehmer*innen ausgerichtet.
Wenn du dabei sein willst, fülle einfach das Formular aus. Durch das Absenden des Formulars hast du noch nicht gebucht. Ich prüfe, ob dein gewünschter Platz frei ist und melde mich dann mit allen Infos zur Zahlung, Stornierung etc. bei dir. Ich empfehle dir grundsätzlich, auch eine separate Reiserücktrittsversicherung zu buchen.
Photocredits: Waldschlucht GmbH, Tobias Balghuber Photography, Brooke Larg